Hawaii Life

03/05/2008

Bilan d'entraînement du mois d'avril

posté à 15h16

Bilan du mois d'avril :

S13 = 21h00 (Nat 4h55-12.3km, vélo 12h00-317km, càp 4h05-41km)
S14 = 19h35 (Nat 3h45-9.3km, vélo 11h20-232km, càp 4h30-48km)
S15 = 19h20 (Nat 2h20-5.5km, vélo 12h15-343km, càp 4h45-51km)
S16 (récup en Guadeloupe) = 8h10 (Nat 4h40-13km, vélo 2h10-44km, càp 1h20-12km)

Total du mois 68h05 : Nat=15h40-40.1km, vélo=37h45- 936km, càp=14h30-152km

Depuis le 02/01/2008 250h40 :
Nat = 77h50 - 186.3km
Vélo = 115h55 - 2645km
Càp = 56h45 - 577km

En photo, l'Ilet à Caret au large de Ste Rose - La GUADELOUPE

 


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