Hawaii Life

21/03/2011

Trail du Férion

posté à 19h38

Dimanche 20 mars à 9h00 du matin, dans le fabuleux décors du village de LUCERAM, à 7km de l'ESCARENE et à 27km du fameux col de TURINI, était donné le départ du Trail du Férion.

Trois grosses montées étaient au programme du 28km : la première pour se rendre de LUCERAM à COARAZE et s'élever ensuite vers le col St MICHEL à 900m d'altitude (magnifique). Puis une longue descente d'abord assez douce en lacets sur un sentier plus approprié aux chèvres puis plus technique aboutit au fonds d'un vallon ou après avoir franchi un pont une nouvelle côte très raide mène à la Baisse de MARSAN. La dernière bosse intervient sur la fatigue pour remonter vers le village de LUCERAM.

Bilan, un très beau parcours moyennement technique mais très usant, traversant COARAZE un deuxième village perché et très paisible, juste en dessous du mont Férion.

Résultat et données GARMIN 310XT :

Distance 28,290km
D+ : 1506m
Temps réalisé : 3h13'45"
Place: 17ème et 1er V3 (Podium)
Vitesse moyenne : 8,8km/h
Vitesse lmax : 15,2km/h
FC moyenne : 158 bpm
FC max : 176 bpm
Calories : 2013

Altitude et profil de la course :
Départ de LUCERAM (649m)
km 1,73 : 598m
km 3,65 : 789m
km 9,75 : 458m
km 16,13 : 920m
km 19,79 : 574m
km 22,51 : 791m
km 24,55 : 806m
km 26,58 : 597m
Arrivée à LUCERAM, km 28,29 : altitude 649m


Soulignons la très belle 6ème place de Jean Pierre ROBIN qui monte également sur le podium (1er V2) en 2h58'15".

Stéphane GIORDANENGO gagne l'épreuve en 2h38'57"

 


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