Encore une grosse semaine d'entraînement avec 18h35 réparties sur 5 séances de natation, 3 séances vélo et 1 course à pied.

Trois séances difficiles :

=> Une séance mixte natation VMA/Allure 2 et 3 le mardi soit 2X(200 All 2+3/100m, 2X100 VMA, 200 All 2+3/100m, 4X50 VMA)

=> Deux séances vélo le samedi (2X5km CLM individuel) et le dimanche 3X1h00 (25, 30 et 35Km/h)

Le bilan de la semaine est visible dans la rubrique "Entraînement"

Photo du vélo Everson cédé à 2400€. Etat impeccable.
Réelle affaire : n'hésitez pas à téléphoner à Renaud pour tout renseignement ou à m'adresser un commentaire.