Les mauvaises conditions du samedi (pluie et rafraichissement des températures) n'étaient pas reconduites ce dimanche matin pour le départ du 33km à 8h00.

Au programme plusieurs bosses plus ou moins longues mais toujours cassantes à cause des répétitions : le Mont Pelet pour commencer puis le Pic de l'Ours, la petite et ensuite la grande grue, le col de la Cadière, entrecoupées de descentes pour la plupart caillouteuses (vers le Lac des écureuils) ou avec de gros rochers (après la main courante du Mont Pelet) et de parties roulantes sur les pistes forestières. Le parcours, par son profil, ressemblait par moment à celui de Bormes les Mimosas mais rappelait la Corse par la beauté des paysages colorés de roches roses et brunes.

Pour finir en beauté, descente vers le port de la Rague et traversée des petites plages successives de sable, montées d'escaliers, passages rocheux du bord de mer et arrivée au pied du château de la Napoule.

C'était une très belle course mais également exigeante et épuisante que je termine en 4h01'21" en 55ème position sur 313 classés (1er V3).

Données GARMIN :
Distance parcourue : 32,840km
D+ 1478m
Vitesse moyenne : 8,2km/h
FC moyenne 158 bpm
Profil du parcours et temps de passage :
Départ sur la plage de Mandelieu la Napoule
1h01'58 - 8, 290km - 399m
1h21'45" - 11,15km - 114m
1h57'58" - 15,8km - 448m
2h27'16" - 20,89km - 155m
2h52'54" - 23,3km - 383m
3h31'19" - 28,28 - 83m
3h39'40" - 29,19 - 130m

Soulignons au passage la très belle performance de Jean-Pierre ROBIN, 19ème au scratch et 1er V2 en 3h33'