Dernier trail entrant dans ma préparation pour l'IM FRANCE NICE, cette épreuve très exigeante se révélait également originale par son type de parcours.

La première côte intervenait peu de temps après le départ, parking de la plage de Cavalière et se terminait au km 3,85 à 418m d'altitude.

Après un parcours vallonné longeant la route des crêtes et une descente vertigineuse sur la plage de Saint Clair, une traversée du sentier du littoral très agréable grâce à la brise marine et à la proximité des vagues, nous franchissions la plage de la Fossette pour rentrer de nouveau dans les terres très abritées aux températures caniculaires.

Cette deuxième côte très marquée s'étalait sur 4km pour culminer à 416m d'altitude puis 442m après une nouvelle petite bosse.

Ensuite le parcours descendait abruptement sur la superbe plage de Cavalière ou avait lieu l'arrivée.

Bilan, une course exigeante aux longues montées et descentes directes et sablonneuses dans lesquelles il était impossible de ne pas prendre de vitesse. De très nombreux passages en pleine nature dans des sentiers récemment tracés, des senteurs de cistes blancs de Montpellier, lavandes sauvages, asphodèles...des traversées de rochers, de criques, des passages de passerelles surplombant l'eau transparente des plages de St Clair et de la Fossette : un régal des yeux quand on s'accorde un brin de temps.

Une organisation parfaite et conviviale, un balisage efficace, un repas sympathique à l'ombre douce des feuillages sur la place de Cavalière : quoi de plus pour ravir les concurrents.

C'est Thierry PELET, sociétaire de TOULON TRIATHLON mais surtout du TEAM ENDURANCE SHOP, qui l'emporte en 2h52'47".
Ludovic PIACENZA, un autre collègue du club réalisait une excellente performance en 3h27'26" en prenant la 13ème place.
Pour ma part, à cause de ma baisse de forme dès le 20ème km, je laissais filer à un km de l'arrivée, la 1ère place en V3 en réalisant un chrono de 3h57'42" (38ème et 2ème V3) sur un parcours de 30,8 km dont 1284D+ au Garmin.

Mes données GARMIN :
3h57'42"
30,8km
1284D+
Altitude mini 4m, maxi 476m
FCMoyenne 162 bpm
Calories 2405
Profil du parcours :
7m au Km zéro
418m au km 3,85
332m au km 7,3
443m au km 12,16
15m au km 18,16
416m au Km 22,25
367m au km 23,83
442m au km 26,55
5m au km 30,56

Merci et bravo aux organisateurs et à tous les bénévoles.
Je serai à nouveau partant l'an prochain !