C'est entre le Col de Turini (53km), Sospel et Menton (29 et 17km) que se sont déroulées hier matin, les trois épreuves du Trail des Alpes Maritimes.

Au programme, une pluie battante dès 8h30 pour les concurrents du 53km, cette dernière étant nettement moins soutenue sur les épreuves des 29 et 17km.

Mais les sentiers tantôt de calcaire très arrondi et lisse, tantôt d'argile détrempée, étaient plutôt glissants notamment dans la première descente.

Je prenais le départ du 29km alors que Jean-Pierre ROBIN était engagé sur le 17km.

Depuis la 6000D, j'avais vraiment diminué l'entraînement (moins de 5h/sem). Cette fraîcheur se traduisait rapidement par des difficultés à accélérer dans les parties montantes et sur les plats. Des sensations également difficiles dans les descentes que j'abordais avec prudence.

Au 18ème km, la fatigue se faisait vraiment sentir alors qu'il restait encore 12km à parcourir et pas des moindres.

Au 24ème km le rythme baissait encore, accentué par des nausées.

Je termine finalement sur la plage des Sablettes, à Menton, en 4h30'31 et 1er dans la catégorie V3.

Jean-Pierre ROBIN, victime d'une forte chute dans la descente de ciment menant à CASTELLAR, achève l'épreuve à la quatrième place et 1ère dans la catégorie V2.

Bien que très technique et rendu difficile à cause des mauvaises conditions atmosphériques, le parcours de 29km se révélait très beau et varié avec une superbe vue sur Menton du haut des montagnes avoisinantes.

Données GARMIN
Distance : 30,05km
Temps : 4h30'31"
Allure moyenne : 9'03 au km soit 6,66km/h
1857m D+
Perte d'altitude : -2201m
Calories 2549
FC moy : 157 bpm
FC max : 178 bpm

Altitude départ SOSPEL : 371m
au 4,36km = 688m
au 8,11km = 341m
au 11,46km = 1027m
au 13,01km = 972m
au 13,99km = 1059m
au 15,15km = 1018m
au 17,54km = 1273m
au 20,81km = 935m
au 21,68km = 1086m
au 25,46km = 331m
au 27,64km = 179m
au 28,53km = 152m
au 29,57km = 45m
au 30,05km = arrivée sur la plage des Sablettes - Menton (06)