Pendant les 15 jours de vacances scolaires, TOULON TRIATHLON offre 11 séances natation par semaine en bassin extérieur de 50m soit deux séances par jours du lundi au vendredi ainsi que le samedi midi.

Ceux qui sont en congé peuvent nager entre 4500 et 5000m par séance.

Ce n'était pas ma semaine de congé mais j'ai tout de même effectué 7 séances avec un volume de 25.150 km soit 9h15' de natation sur un total de 15h20' d'entrainement en ajoutant le vélo et la course à pied.

Cette semaine sera quasiment identique et se clôturera dimanche matin par l'EKIDEN de TOULON avec l'équipe de choc des V2 de TOULON TRIATHLON :

Philippe ALLER : 5km
René CAMPANA : 10km
Alain GAUDEFROY : 5km
Jean-Luc DOUET : 10km
Robert CADIERE : 5km
Claude BALAT : 7.195km.

Détail Hebdo de la semaine 9 dans la rubrique "Entraînement"