Voici le Championnat du Monde de Triathlon LD Groupes d'âges achevé.

Une 6ème place en catégorie V4 ne me satisfait qu'à moitié compte tenu de mon évidente faiblesse sur la partie cycliste par rapport aux autres concurrents.

Le récit

Partie Natation : les athlètes de la catégorie V3 à V8 prennent place sur le ponton de départ. Je choisi le trajectoire la plus courte en me positionnant avec Philippe ALLER et Jean-Claude Colombo vers l'extrémité du ponton. Le départ est donné aux alentours de 9h44, une main au ponton et l'autre pointée devant.
Très rapidement je prends un bon rythme avec un cycle de bras relativement fréquent et dynamique. A la bouée de 400m, j'aperçois Phiphi juste à côté qui lui aussi mène un bon train. la deuxième bouée passée, 100m plus loin, je pointe droit sur la troisième de l'autre côté de l'étang du Ter. Je ne vois plus Phiphi ! Est-il devant ?
Première transition au bout d'1,5km : il s'agit de monter le plan incliné flottant et de plonger de l'autre côté du ponton pour un nouveau tour.
Les lunettes prennent un peu l'eau et je prends le temps de les repositionner à deux reprises. Je conserve le même rythme jusqu'au bout des 3km en alternant cycle fréquent et appuis plus long.
Enfin la natation s'achève, je vais pouvoir me rendre compte de ma position dans la course vétérans.

Partie cycliste : j'aperçois le vélo de Phiphi, il est donc derrière mais pas pour longtemps !!! A cet instant je suis 2ème V4 et tous les espoirs sont permis.
J'attaque la première bosse sur le petit plateau, dès la sortie du parc et tout en haut, passe la plaque pour ne l'enlever qu'au demi-tour à Guidel Plages.
Comme prévu, Phiphi me double dès le 6ème km après 11 minutes de course : je ne peux que le laisser partir impuissant avec mon 33km/h de moyenne alors qu'il doit être entre 37 et 40.
Les vélos suivants continuent à doubler mais pas de vétéran 4 en vue : c'est tout bon.
Je termine la première boucle vélo et toujours pas de Jean-Luc DOUET à l'horizon : s'il me double, je suis mort car il court nettement plus vite que moi.
J'ai trop parlé car dans la bosse du 42ème km, Jean-Luc me passe en me disant : "tu as un souci Bérot ?". En fait je suis au taquet et ne peux avancer plus vite. Je le vois lentement s'éloigner, il est moins rapide que Phiphi, aux alentours de 35km/h.
Je suis donc en 4ème position, le seul espoir est de reprendre Phiphi sur la course à pied s'il me met moins de 7 minutes à vélo et qu'il ne court pas trop vite.
Au 50ème km, Jean-Louis Moreau me passe comme une fusée (plus de 37km/h environ). Ca se gâte car il court quasiment à mon allure lorsqu'il est en forme.
Plus loin, je croise Phiphi, penché sur le prolongateur et déclenche le chrono. Une fois le demi-tour passé, je pointe avec une dizaine de minutes de retard et comme il reste 17km environ, cela risque de monter jusqu'à 12 minutes : c'est beaucoup trop pour revenir en course à pied à moins qu'il ne marche mais je n'y crois pas un seul instant.

Partie Course à pied : je pose le vélo 5ème et me rend compte que les moindres côtes font très mal aux quadriceps trop sollicités à vélo : cela n'arrange pas les choses car ça commence à peine.
Le parcours est difficile avec deux bosses consécutives, un demi-tour et les deux mêmes bosses dans l'autre sens plus celle proche du parc à vélo soit cinq bosses sur une route à quatre voies en plein soleil (tient le soleil est sorti pour rendre la course encore plus difficile).
Une fois la première boucle achevée, il en reste deux identiques mais les quadriceps commencent à aller mieux et je peux enfin accélérer la cadence.
Je m'arrose à chaque ravito tellement la chaleur persiste et les ampoules commencent à se faire sentir sous les pieds et au bout d'un ongle : Aie !!! Je n'y pense plus et surveille ma progression sur Phiphi et Jean-Louis Moreau que je croise à chaque passage. Au bout de 6.7km j'ais 7 minutes de retard sur Phiphi et 5'30 au deuxième tour (13.4km). De toute évidence, il est impossible de remonter.
Je donnes tout dans le dernier tour, de mieux en mieux à part les ampoules sous les pied que j'essaies d'oublier.
A 500m de l'arrivée, un pas rapide se rapproche et un américain me double (malheureusement un V4) m'empêchant de finir dans le top 5.
Finalement, le Longue Distance n'est pas vraiment mon fort car tout se joue sur la partie cycliste, mon point faible. Trop de temps perdu sur cette partie est très pénalisant et frustrant lorsqu'on voit passer les autres concurrents sans pouvoir réagir.

Bilan

Un résultat mitigé car une sixième place (sur près de 32) n'est pas si mal (un espagnol, trois français et un américain devant) mais je suis vraiment plus efficace sur un CD si on compare ma dixième place au Championnat du Monde de Triathlon 2006 à Lausanne sur plus de 116 concurrents V4.

Ce qui est certain, c'est que j'éviterai ce format de course en 2008 pour privilégier le CD tout en travaillant dur le vélo.

Le classement Toulon Triathlon en Groupes d'âges :

13ème Frédéric PHILIPPE 4h03:59 (2ème dans sa cat)
42ème Fabrice GHESQUIERE 4h13:44
101ème Jean-Luc DOUET 4h28:02 (médaille d'argent V4)
155ème Philippe ALLER 4h36:18 (médaille de bronze V4)
189 Robert CADIERE 4h41:19 (6ème V4)
196 Gilles POMBART 4h42:02
381 Jean-Claude COLOMBO 5h34:55 (23ème V4)

Le classement Toulon Triathlon en OPEN :

124 Philippe VIALLET 5h11:08 (15ème V2)
162 Jacques DURAND GASSELIN 5h27:53 (7ème V3)

Photo de la course à pied.