Hawaii Life

11/06/2008

Bilan d'entraînement du mois de mai

posté à 14h40

Bilan du mois de mai :

S17 = 11h25 (Nat 1h35-4.5km, vélo 9h50-281km, càp 0 = 10ème côte droite cassée)
S18 = 17h45 (Nat 3h00-7.4km, vélo 14h45-367km, càp 0 - consolidation de la côte)
S19 = 19h30 (Nat 3h35-10.5km, vélo 15h55-381km, càp 0 - consolidation blessure)
S20 = 17h30 (Nat 4h15-11.4km, vélo 10h35 dont 2h00 HT-215km, càp 2h40-28km)
S21 = 15h30 (Nat 4h20-12.1km, vélo 7h50-217km, càp 3h20-39km)dont Triathlon de Belfort CF LD 2008

Total du mois 81h40 : Nat=16h45-45.9km, vélo=58h55- 1461km, càp=6h10-67km

Depuis le 02/01/2008 332h20 :
Nat = 94h35 - 232.2km
Vélo = 174h50 - 4106km
Càp = 62h55 - 644km

 


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