Les départs des parcours du 52km et du 33km du trail des Balcons d'Azur 2012 étaient donnés de la plage de Mandelieu la Napoule.

Temps pluvieux dès le début puis brumeux sur les sommets du Pelet contourné cette année en raison des pluies et du pic de l'ours. Puis, à l'entame de la petite grue et grosse grue, le temps se dégageait pour laisser place au soleil à l'arrivée.

Un manque évident d'entraînement foncier me mettait en difficulté dès le 14ème km dans l'ascension du pic de l'ours. Difficile alors de tenir l'allure avec des jambes qui ne répondaient plus vraiment et un genou gauche douloureux ; il restait alors 18km à parcourir !

Je termine l'épreuve tant bien que mal à la 109ème place et 2ème V3 en 4h20'50" soit 21' de plus qu'en 2011.

Renaud CADIERE qui revient sur les trails après un an d'absence, boucle le 52km en 5h14'05" en 8ème position montant sur la 3ème marche du podium en séniors.

Christel ROBIN, plus forte que jamais, remportait l'épreuve du 33km en féminine, s'adjugeant ainsi une extraordinaire 5ème place au scratch en un temps record de 3h03'04", de quoi faire cogiter les meilleurs trailers !

Mes données GARMIN :
Distance : 32,72km
Temps : 4h20'50"
D+ : 1525m
Altitude mini : 3m
Altitude maxi : 475m
FC moyenne : 152 bpm
Calories : 2227 c

Alimentation pendant la course :
3 gels myocramp EAFIT toutes les 1h30' dont un avant le départ
3 barres énergétiques à la spiruline de Provence soit 1/2 toutes les 1/2 heure à partir de la 1ère heure.
Boisson : 3 litres eau/miel/sel

Je remercie au passage Jean Bernard SIMIAN, producteur local de la Spiruline de Provence (248 chemin du coupereau 83320 CARQUEIRANNE) pour son soutien.

Tous les détails de l'activité sur : http://connect.garmin.com/player/172931657